Đầu tiên, mẹ hãy nhớ là cho con bú mẹ trực tiếp luôn tốt hơn là bú sữa vắt ra. Lý do là vì sữa được giữ trong bầu vú mẹ sẽ luôn ở nhiệt độ tối ưu (37°C) và luôn sạch. Việc cho bú trực tiếp cũng sẽ giúp mẹ con gần gũi, gắn kết hơn. Thế nên, khi vẫn còn được nghỉ hậu sản, mẹ hãy ưu tiên cho bé bú trực tiếp nhé!
Nếu chúng mình bắt đầu trở lại công việc và không thể cho bé bú trực tiếp, mẹ hãy vắt sữa mỗi 3 tiếng tại chỗ làm với các lưu ý sau:
+ Khi vắt sữa: Hãy vệ sinh tay và lau sạch vú sạch trước khi vắt mẹ nhé. Sữa sau khi vắt cần được giữ kín trong các túi trữ sữa và để vào tủ lạnh. Mẹ biết không, thời gian lưu trữ sữa tối đa là 3 giờ ở nhiệt độ phòng; 3 ngày ở 4°C, và 3 tháng ở 0°C đó mẹ ơi!
+ Khi dùng sữa vắt: Mẹ có thể để sữa tự rã đông ở nhiệt độ phòng và ủ ấm lại trong chậu nước ấm (đừng đun sôi nhé). Khi sữa đã đạt 37°C, mẹ hãy lắc đều và cho bé bú nha!
Nếu bấy bi bú sữa không hết sữa trong bình, mẹ có thể uống hoặc bỏ đi. Tuyệt đối đừng để sữa vào tủ lạnh cho bé dùng lại nha!
Giờ thì mẹ đã biết các lưu ý khi trữ sữa cho con iu chưa nè? Mau khám phá các chủ đề khác cùng “biệt đội hết bình” Pigeon nha!