Đây là phương pháp phổ biến nhất, ông bà xưa ai cũng rất iu. Theo phương pháp này, mẹ sẽ tự nấu ăn, trộn chung các loại thức ăn với nhau và nêm nếm phù hợp.
Thông thường, các mẹ sẽ xay món ăn thành bột để cho bé măm măm ở những ngày đầu, sau đó sẽ nâng cấp dần thành cháo nhuyễn, cháo hột to và sau đó thành cơm nhão. Các bé sẽ được mẹ đút từng muỗng trong quá trình ăn.
+ Ưu điểm: Dễ làm, tiết kiệm thời gian
+ Khuyết điểm: Mẹ thường không định lượng nên cho bao nhiêu mỗi nguyên liệu là đủ. Mặt khác, các mẹ cũng có xu hướng nêm nếm đậm để kích thích con ăn. Điều này sẽ không tốt cho thận và sức khỏe chung của bé.
Ngoài ra, vì được đút nên bé sẽ ăn thụ động, nên thường mẹ phải dùng cả TV, điện thoại… để dụ con ăn nhiều hơn. Phương pháp này còn làm bé không có cơ hội để khám phá hương vị tự nhiên của từng loại thực phẩm.
Phương pháp này sẽ bỏ qua bước cho bé ăn bột ngay từ đầu. Thay vào đó, mẹ sẽ cho bé ăn cháo loãng qua rây và nâng cấp độ thô dần từ cháo hạt, các loại thức ăn khác như thịt, rau củ. Mẹ sẽ hạn chế nêm nếm đến mức tối đa, cũng như để từng nguyên liệu riêng cho bé tự ăn.
+ Ưu điểm: Bé được ăn chủ động, không bị ép nên sẽ tránh cảm giác biếng ăn về sau. Mặt khác, vì hạn chế nêm nếm nên bé sẽ không gặp tình trạng món ăn quá mặn hay quá ngọt.
+ Khuyết điểm: Tốn nhiều thời gian để mẹ nấu từng nguyên liệu riêng. Mẹ cũng cần tập cho bé ngồi vững với phương pháp ăn dặm này.
Bé sẽ ăn thô từ đầu bằng cách tự cầm thức ăn và tập nhai, nuốt. Bé cũng sẽ tự ngồi để thưởng thức các món ăn với hương vị tự nhiên nhất, hoàn toàn không được nêm nếm gì.
+ Ưu điểm: Mẹ sẽ tiết kiệm thời gian chế biến. Mặt khác, vì không nêm gì nên bé sẽ được nếm các thức ăn có hương vị tự nhiên nhất. Phương pháp này sẽ hỗ trợ phát triển sự phối hợp giữa tay, mắt và các phản xạ về nhai, nuốt… Vì được ăn chủ động nên bé sẽ được tự do ăn theo sức của mình, tạo tính tự lập cho con.
+ Khuyết điểm: Thời gian đầu con sẽ ăn rất ít và chậm tăng cân. Mặt khác, vì ăn thô ngay từ đầu nên đôi khi bé sẽ bị hóc. Thế nên mẹ cũng cần phải thuần thục cách xử lý bé bị hóc khi dùng phương pháp này nhé!
Mẹ hãy tham khảo 3 phương pháp ăn dặm chính để áp dụng cho bé nha. Nếu còn thắc mắc nào khác, hãy alo ngay cho “biệt đội hết bình” Pigeon nhé mẹ ơi!
1. Ăn dặm truyền thống
2. Ăn dặm kiểu Nhật
3. Ăn dặm tự chỉ huy